スマホが与える子どもへの影響
みなさんこんにちは〜
長野県も梅雨入りしましたね。
とはいえ、なんだか暑い日が続いています。
暑さに負けないよう
よく休み、よく食べ、
元気なカラダを作っていきたいと思います！
6月のこどもとおとな食堂は、
気になる内容でした。
「スマホが与える子どもへの影響」
子どもとメディア信州のインストラクターでもある
アップルツリースタッフが講師となって
わかりやすく説明してくれました。
・子供たちの視力について
現在、小学生の3人に一人の視力が
裸眼視力1.0未満であり、
近視の要因の一つとしてゲーム機やタブレット端末、
スマホなどの画面を長時間見続けるなどの環境に
よるものがある。
スマホやゲーム機などの小さなLEDディスプレイには、
画面を明るく見せるために紫外線に近い強さである
”ブルーライト”
が多く含まれているのです。
ゲームを長時間やってしまうこと、
子どもだけでなく、大人でもありますね^^;
また、時間を決めたのに守らなくて、
ケンカになる話もよく聞かれます。
・学力や体力の低下とSNSや動画視聴の時間と関係がある？
画面を見ている時間が長い子ほど、
実際に学力や体力が落ちているデータがあるそうです。
ゴールデンエイジと呼ばれる9歳から12歳に訪れる
脳をはじめとした神経回路の発達が著しい時期に、
色々な運動を経験することが発育において大事だと言われています。
外に出て、太陽の光を浴びながら
日常に運動を取り入れることを意識したいですね。
お話を聞いていると、
親と子の関わりが大事だということがわかりました。
私も、スマホばかり触っていないで、
子どもに寄り添ってあげなきゃいけないな、
と考えさせられた講座でした。
講座の後はみんなでお食事。
先月から食堂形式にしているので
おしゃべりしながら楽しくいただきました。
お弁当予約もありましたよ。
今回はいつもと違う献立でした。
彩りも良くて、美味しくいただきました♪
☆今回の提供品
大根、かぶ、お菓子、お蕎麦→フレッシュフードシェアより
大根ときゅうりのお漬物、わらび→アップルツリースタッフの手作り
ご協力ありがとうございました！
次回のこどもとおとな食堂は
海の日にちなんで
”手形アートde海の世界”
です☆
リユース会も、お食事もありますよ！
お友達誘ってぜひご参加くださいね。
温かいお食事を用意してお待ちしています♪
お食事だけの方も大歓迎です。
お食事は予約の方優先なので
アップルツリー公式LINEからご予約をお願いします。
長野県も梅雨入りしましたね。
とはいえ、なんだか暑い日が続いています。
暑さに負けないよう
よく休み、よく食べ、
元気なカラダを作っていきたいと思います！
6月のこどもとおとな食堂は、
気になる内容でした。
「スマホが与える子どもへの影響」
子どもとメディア信州のインストラクターでもある
アップルツリースタッフが講師となって
わかりやすく説明してくれました。
・子供たちの視力について
現在、小学生の3人に一人の視力が
裸眼視力1.0未満であり、
近視の要因の一つとしてゲーム機やタブレット端末、
スマホなどの画面を長時間見続けるなどの環境に
よるものがある。
スマホやゲーム機などの小さなLEDディスプレイには、
画面を明るく見せるために紫外線に近い強さである
”ブルーライト”
が多く含まれているのです。
ゲームを長時間やってしまうこと、
子どもだけでなく、大人でもありますね^^;
また、時間を決めたのに守らなくて、
ケンカになる話もよく聞かれます。
・学力や体力の低下とSNSや動画視聴の時間と関係がある？
画面を見ている時間が長い子ほど、
実際に学力や体力が落ちているデータがあるそうです。
ゴールデンエイジと呼ばれる9歳から12歳に訪れる
脳をはじめとした神経回路の発達が著しい時期に、
色々な運動を経験することが発育において大事だと言われています。
外に出て、太陽の光を浴びながら
日常に運動を取り入れることを意識したいですね。
お話を聞いていると、
親と子の関わりが大事だということがわかりました。
私も、スマホばかり触っていないで、
子どもに寄り添ってあげなきゃいけないな、
と考えさせられた講座でした。
講座の後はみんなでお食事。
先月から食堂形式にしているので
おしゃべりしながら楽しくいただきました。
お弁当予約もありましたよ。
今回はいつもと違う献立でした。
彩りも良くて、美味しくいただきました♪
☆今回の提供品
大根、かぶ、お菓子、お蕎麦→フレッシュフードシェアより
大根ときゅうりのお漬物、わらび→アップルツリースタッフの手作り
ご協力ありがとうございました！
次回のこどもとおとな食堂は
海の日にちなんで
”手形アートde海の世界”
です☆
リユース会も、お食事もありますよ！
お友達誘ってぜひご参加くださいね。
温かいお食事を用意してお待ちしています♪
お食事だけの方も大歓迎です。
お食事は予約の方優先なので
アップルツリー公式LINEからご予約をお願いします。
2024年度も始まりました～‼
みなさん、こんにちは。
新年度が始まって、早くも２ヶ月が経ちましたね。
新しい生活には慣れましたか？
我が家は、下の子が小学校へ入学したのですが、
毎日たくさんのことを学んでくる姿に成長を感じます。
さて、アップルツリープロジェクト「こどもとおとな食堂」も新年度のスタートです！
第１回目は、5月20日(月)に笹賀公民館で開催いたしました。
コロナ禍中、お弁当形式で食事の提供を続けてきましたが、
やっぱりみんなで食事を囲みたいね、とメンバーで相談して
今年度から『会食』形式に戻すことにしました～‼
「温かいご飯を囲んでの交流の場（居場所づくり）」をしたいという発足当初からの想いをふたたび復活することができました！
記念すべき初回は
いつもご協力いただいている『みんなのテンホウ』でお馴染みの
（株）テンホウ・フーズ様からご提供いただき、
お店で焼いたギョウザをメインディッシュにしました！
いつもご提供いただき、本当にありがとうございます。
そして、アップルツリー名物タコライスと副菜を並べてブュッフェ形式で提供しました。
初参加の方からスタッフまで一堂に会し、子育ての悩みや情報交換ができ、
とても楽しい時間を過ごすことができました(^^♪
やっぱり、みんなでワイワイ話をしながら食べるご飯はおいしいですね。
（お写真少なくて、雰囲気伝わりにくいですね。ごめんなさい）
ちなみに、「今までのお弁当形式がいい」というご希望もいただいたので、
昨年度と同じ提供ももちろんさせていただきました～
次回は、6月17日(月)にミニ講座＋会食を企画しています！
私たちの生活に必要不可欠になっているスマートフォン。
だからこそ、「スマホが与える子どもへの影響」について、改めてみんなで考えてみませんか？
みなさんにとって、より良い付き合い方や距離感が見つかると嬉しいです。
公式LINEからのご予約をお待ちしています～
それでは今年度もよろしくお願いします
新年度が始まって、早くも２ヶ月が経ちましたね。
新しい生活には慣れましたか？
我が家は、下の子が小学校へ入学したのですが、
毎日たくさんのことを学んでくる姿に成長を感じます。
さて、アップルツリープロジェクト「こどもとおとな食堂」も新年度のスタートです！
第１回目は、5月20日(月)に笹賀公民館で開催いたしました。
コロナ禍中、お弁当形式で食事の提供を続けてきましたが、
やっぱりみんなで食事を囲みたいね、とメンバーで相談して
今年度から『会食』形式に戻すことにしました～‼
「温かいご飯を囲んでの交流の場（居場所づくり）」をしたいという発足当初からの想いをふたたび復活することができました！
記念すべき初回は
いつもご協力いただいている『みんなのテンホウ』でお馴染みの
（株）テンホウ・フーズ様からご提供いただき、
お店で焼いたギョウザをメインディッシュにしました！
いつもご提供いただき、本当にありがとうございます。
そして、アップルツリー名物タコライスと副菜を並べてブュッフェ形式で提供しました。
初参加の方からスタッフまで一堂に会し、子育ての悩みや情報交換ができ、
とても楽しい時間を過ごすことができました(^^♪
やっぱり、みんなでワイワイ話をしながら食べるご飯はおいしいですね。
（お写真少なくて、雰囲気伝わりにくいですね。ごめんなさい）
ちなみに、「今までのお弁当形式がいい」というご希望もいただいたので、
昨年度と同じ提供ももちろんさせていただきました～
次回は、6月17日(月)にミニ講座＋会食を企画しています！
私たちの生活に必要不可欠になっているスマートフォン。
だからこそ、「スマホが与える子どもへの影響」について、改めてみんなで考えてみませんか？
みなさんにとって、より良い付き合い方や距離感が見つかると嬉しいです。
公式LINEからのご予約をお待ちしています～
それでは今年度もよろしくお願いします
